"Nu Căuta Perfecțiunea și Ascultă-ți Nevoile." — O Perspectivă Rară Asupra Epuizării
De la Zero la Rezi cu Mălina
Despre Mălina
Facultate: Universitatea de Medicină și Farmacie Carol Davila București
Nr. Grile pe Educato: 15.866
Timeline & structura
De când ai inceput pregatirea pentru Rezi?
Mălina: “In octombrie 2024.”
Cum ți-ai structurat parcurgerea materiei? În cât timp ai terminat prima trecere? Câte treceri prin materie ai făcut în total?
Mălina: “E util sa iti cunosti stilul de invatare si sa te orientezi dupa asta. Eu am avut 3 treceri - prima a durat cel mai mult (din octombrie pana in mai) pentru ca am pus mult accent pe a intelege si invata cat mai multe notiuni si pentru a-mi lua notite, a doua trecere am terminat-o inainte de licenta (septembrie) si a treia trecere cu 1-2 saptamani inainte de rezi.”
Aveai un target de pagini pe zi?
Mălina: “Nu, cel putin in timpul anului universitar zilele difera mult intre ele. De ajutor e sa iti setezi un target de zile/capitol si sa incerci sa te tii de el - intr-o zi poti face mai multe pagini, in alta mai putine, in functie de cum iti permite programul.”
Cât de mult crezi că a contat numărul total de grile pentru nota finală? (cate grile facute pe Educato)
Mălina: “Foarte mult, pentru mine au fost unicul ajutor extern. Te ajuta sa fixezi materia, sa o intelegi, sa iti repeti greselile. Am facut grile doar de pe Educato, este singura platforma care ofera toate instrumentele necesare pentru a ramane cu maximul de informatii din grile - de la sursa grilei la explicatiile raspunsurilor la Plumi, care iti ofera toate clarificarile de care ai nevoie.”
Când ai început să faci grile?
Mălina: “De la prima trecere.”
Cand ai dat primele simulări din toată materia si cum au evoluat punctajele la simulări până la examen? Cat de apropiate au fost simularile de nota finala?
Mălina: “Am participat la toate simularile oferite de Educato, cred ca prima a fost prin iunie. Tinand cont de complexitatea materiei, in functie de unde ma aflam in punctul respectiv cu invatatul si ce capitole stiam mai bine sau mai putin bine, notele au oscilat destul de mult la inceput, insa cu timpul am observat o crestere progresiva, iar in final nota a fost asemanatoare, +/- 20p.”
Metodă de învățare & repetare
Cum arăta o zi / o săptămână „tipică" de învățat: câte ore pe zi, câte zile pe săptămână, cât dormeai?
Mălina: “In timpul anului universitar invatam undeva la 5-6h pe zi, pe langa stagiu, insa aveam si zile cand nu reuseam deloc. Din vara am reusit sa cresc la 8-9-chiar 10h pe zi, dar varia si atunci destul de mult. Incercam sa invat in fiecare zi macar putin pentru a nu-mi iesi din ritm. Somnul e cel mai important, dormeam 8h pe noapte.”
Cum ai gestionat perioada de vară (vacanțe) și cum ai împăcat rezi–licență–facultate (consistență zilnică vs. zile de pauză)?
Mălina: “Pentru mine cel mai bine functioneaza consistenta zilnica - macar cate putin in fiecare zi. Am avut o singura vacanta la inceputul verii si chiar daca a fost destul de scurta, am simtit cum m-a scos din ritm si mi-a fost destul de greu sa imi revin. Am preferat sa ma relaxez cate o zi de fiecare data cand simteam sa fac asta si nu am fost prea dura cu mine.”
Ce metode concrete ai folosit ca să înțelegi materia și să ții minte detaliile mici (scris de mână vs. doar citit, post-it-uri, tehnici de memorare)
Mălina: “M-am folosit si de scrisul de mana si de post-it-uri, insa cel mai mult m-au ajutat grilele pentru ca imi aratau exact ce subiecte nu stapaneam si pe care trebuia sa le reiau.”
Ce făceai când nu înțelegeai o informație din carte (videocursuri, YouTube etc.)?
Mălina: “La inceput, am folosit mult youtube (Ninja Nerd, Medicosis, etc) pentru a intelege conceptele. Ulterior l-am descoperit pe Plumi, care m-a ajutat cu multe explicatii de care aveam nevoie.”
Resurse de invatare
Ce resurse ai folosit pe lângă cărți?
Mălina: “Notite proprii, lectiile Educato - bine structurate si aerisite, mult mai usor de parcurs si citit seara/in metrou/la facultate.”
Ce site-uri de grile ai folosit?
Mălina: “Doar Educato.”
Crezi că se poate lua o notă mare învățând doar din lecțiile și materialele Educato, fără cărți sau alte platforme?
Mălina: “Da, 100%. Lectiile sunt mult mai bine structurate si usor de parcurs oricand, oriunde, iar explicatiile extra sunt un real ajutor.”
Mental stress
Care au fost „ingredientele cheie" de mindset în pregătirea pentru Rezi?
Mălina: “Toata aceasta perioada poate fi overwhelming, e important sa nu te pierzi in ganduri negative, sa accepti faptul ca nu poti sti totul si sa fii perseverent.”
Ai fost mereu o studenta silitoare sau te-ai mobilizat special pentru Rezi?
Mălina: “Da, am fost dintotdeauna o persoana disciplinata si pot spune ca a ajutat in pregatirea mea pentru rezi, insa cred ca la fel de importanta e motivatia - daca o ai poti reusi orice.”
Care a fost perioada cea mai importantă din pregătire?
Mălina: “Pentru mine cel putin, perioada decisiva a fost in vara cand faceam a doua trecere - eram suficient de odihnita sa ma pot concentra si sa consolidez informatia invatata.”
Cum ți-ai menținut concentrarea în ultimele 1–2 luni?
Mălina: “Cu greu, a fost o adevarata provocare pentru ca epuizarea isi spunea cuvantul. Am incercat sa imi ascult nevoile - am dormit, mancat, invatat exact asa cum am simtit.”
Pre examen
Ce ai face diferit acum dacă ai lua totul de la zero?
Mălina: “Sa nu experimentez cu alte stiluri de invatare, sa imi iau pauze de fiecare data cand simt nevoia si sa nu caut perfectiunea.”
Care ar fi „cel mai underrated" sfat practic pentru ziua examenului de Rezi?
Mălina: “Un sfat underrated, dar extrem de valoros este sa te odihnesti si sa mergi cu mintea limpede.”