"Metoda Nokia" contra Procrastinării: Cum a reușit Romina să elimine distragerea social media folosind un telefon „de modă veche” pe tot parcursul zilei.
De la Zero la Rezi cu Romina Feier
Despre Romina
Facultate: UMF Victor Babes Timisoara
Nr. Grile pe Educato: (nu mai tin minte 🥲, multe oricum)
Timeline & structura
De când ai inceput pregatirea pentru rezi?
Romina: “Aici e putin mai complicat. M-am apucat in Februarie, am facut cateva capitole pana in Aprilie, dar dupa a trebuit sa opresc pregatirea pana in Iulie, deoarece am avut o perioada foarte aglomerata. Sfatul meu pentru cei care urmeaza sa sustina acest examen este sa se apuce din timp (Octombrie cu un an inainte, sau chiar mai devreme). Eu m-am apucat asa tarziu pentru ca in Octombrie 2024 sustinusem si alt examen de genul rezidentiatului pentru a pleca din tara, si nu am avut energie sa ma apuc fix dupa.”
Cum ți-ai structurat parcurgerea materiei? în cât timp ai terminat prima trecere? Câte treceri prin materie ai făcut în total?
Romina: “Am inceput cu capitolele mari: cardio, diabet, orto, plus capitolele pe care le faceam in timpul semestrului 2 la facultate. Am avut o singura trecere prin materie (si nu completa, fara echilibre, reumatologie si BVT), dar am recapitulat in mod constant materia deja facuta, zilnic cate 50 de grile.”
Aveai un target de pagini pe zi?
Romina: “Nu chiar. Depindea foarte mult de perioada. In unele zile puteam face 15 pagini, in altele trageam de mine sa fac 5. Depindea si capitolul, bineinteles. In general incercam sa nu fac mai putin de 7 pagini pe zi, dar nu imi iesea intotdeauna.”
Cât de mult crezi că a contat numărul total de grile pentru nota finală? ( si cate dintre grile facute pe Educato)
Romina: “Nu stiu sa spun exact, pentru ca nu mi-am contorizat foarte bine nr. de grile. Ideea e ca oricum am facut multe, dar contorizam mai degraba cata materie reusesc sa cuprind, fiind constienta ca nu voi termina tot. Pentru ca am intrat in criza de timp, din pacate, din 15% de materie nu am prea mai facut grile, si s-a vazut exact la examen la ce capitole nu am facut, pentru ca am gresit mult mai mult la ele.”
Când ai început să faci grile?
Romina: “De la inceput. Terminam de citit un nr. de pagini pe zi, faceam a doua zi grile din ce citisem in ziua precedenta, si la final de capitol imi dadeam o recapitulare din tot. Dupa, adaugam capitolul la recapitulare, cam 10 grile zilnic.”
Cand ai dat primele simulări din toată materia si cum au evoluat punctajele la simulări până la examen? Cat de apropiate au fost simularile de nota finala?
Romina: “Prima am dat-o chiar inainte sa ma apuc de invatat, sa vad cat din acest examen e noroc si cat e stiinta. Dupa, din 10 in 10% de materie terminata. La ultimele simulari + rezidentiate vechi, media mea era undeva la 875. La examen am luat 873, deci eu zic ca e foarte accurate sa iti dai cat de multe simulari se poate. Daca m-as fi apucat mai devreme si as fi terminat materia, probabil imi dadeam si mai multe.”
Metodă de învățare & repetare
Cum arăta o zi / o săptămână „tipică" de învățat: câte ore pe zi, câte zile pe săptămână, cât dormeai?
Romina: “O zi tipica din perioada “de foc” incepea cu trezit la 6-7 dimineata. Primul lucru pe care il faceam erau cele 50 de grile de recapitulare. Imi verificam greselile, ma intorceam in carte si reciteam paragrafele respective, si dupa ma apucam de materia noua. Citeam cu metoda pomodoro timp de cateva ore, pana simteam ca nu mai e eficient, si dupa luam o pauza, in general in jur de ora 2-3. Dupa-masa faceam grile din materia din ziua precedenta, le verificam, si cam asta era. A fost un program draconic, nu am prea iesit din casa, dar asta se intampla cand procrastinezi.”
Cum ai gestionat perioada de vară (vacanțe) și cum ai împăcat rezi–licență–facultate (consistență zilnică vs. zile de pauză)?
Romina: “Avand in vedere ca am invatat “grosul” in vara, nu am prea avut de gestionat facultate-licenta. Ce-i drept, in perioada licentei (Septembrie) am luat o saptamana pauza de la rezi, si am mai avut cateva zile o vacanta in August in care iar nu m-am atins de materie. Oricum, orice lucru “in plus” imi destabiliza programul. Pana si absolvirea, un eveniment minunat, m-a facut sa imi ies din ritm cateva zile.”
Ce metode concrete ai folosit ca să înțelegi materia și să ții minte detaliile mici?(scris de mână vs. doar citit, post-it-uri, tehnici de memorare)
Romina: “Imi notam ce gresesc din grile si cam atat. Nu sunt adepta “rescrisului materiei”. Oricum, si asa se aduna mult. Aveam caiete pentru capitolele pe care le parcurgeam, si inca unul separat cu greseli din recapitulari. In rest, doar citit si a doua zi grile.”
Ce făceai când nu înțelegeai o informație din carte (cursuri video, YouTube etc.)?
Romina: “Youtube si Plumi m-au salvat de fiecare data cand nu am inteles ceva. Se poate merge foarte bine la rezi si cu materie doar tocita, dar cand se leaga informatia, se si retine mult mai bine, asa ca recomand sa gasiti logica in tot ce cititi, si daca nu o gasiti voi, sa apelati la alte surse (love Plumi) care sa va ajute.”
Resurse de invatare
Ce resurse ai folosit pe lângă cărți?
Romina: “ Videouri pe youtube si grile.”
Ce site-uri de grile ai folosit?
Romina: “Pe toate pe care le-am gasit.”
Crezi că se poate lua o notă mare învățând doar din lecțiile și materialele Educato, fără cărți sau alte platforme?
Romina: “Da, cred ca da. Eu am incercat tot ce s-a putut fiind in criza de timp, dar cred ca ar fi fost suficient si un singur lucru.”
Mental stress
Care au fost „ingredientele cheie" de mindset în pregătirea pentru Rezi?
Romina: “Nu puteam sa imi imaginez ca nu va fi bine. Cred ca asta m-a tinut in priza: gandul ca nu am fost vreodata persoana care sa nu se descurce, chiar daca se apuca mai tarziu, sau daca nu termina tot. Practic, nu m-am lasat sa ma gandesc la cel mai negru scenariu, pentru ca stiam ca doar as fi intrat in panica.”
Ai fost mereu o studenta foarte silitoare sau te-ai mobilizat special pentru Rezi?
Romina: “ Am fost intotdeauna “silitoare”, ca sa spun asa. Mi-a placut si imi place in continuare tot ce tine de medicina, asa ca am invatat cu drag toti cei 6 ani. Bineinteles, nu la toate materiile, dar la destule. La ce nu mi-a placut, am invatat mai cu sila, dar au fost foarte putine examene la care sa ma duc nepregatita.”
Care a fost perioada cea mai importantă din pregătire?
Romina: “Vara, clar. In Iulie si August am facut cel mai mult. In Octombrie iar am facut mult, dar deja energia era pe terminate, si se simtea cum imi scade randamentul.”
Cum ți-ai menținut concentrarea în ultimele 1–2 luni?
Romina: “Cu trezit de dimineata, si cu suport moral de la familie, prieteni, si, in special, colegi. Cred ca ne-am ajutat unii pe altii sa trecem prin asta impreuna. De asemenea, mi-am dezinstalat toate aplicatiile de social media si aveam un telefon Nokia pe perioada zilei. Smartphone-ul il luam doar seara ca sa raspund la mesaje, dar pe zi puteam fi doar sunata in caz ca era ceva urgent.”
Pre examen
Ce ai face diferit acum dacă ai lua totul de la zero?
Romina: “M-am fi apucat mai repede. Octombrie 2024 ar fi fost “the sweet spot”.”
Care ar fi „cel mai underrated" sfat practic pentru ziua Rezi?
Romina: “Recapitularile!!! Daca nu le-as fi facut, clar nu as fi luat nota pe care am luat-o. Le recomand din toata inima mea. Recapitulari pe grile si simulari, in mod constant.”