Cum Să Reții Detaliile Mici? Tehnica prin care logica și Plumi au înlocuit toceala, transformând învățarea tabelelor într-un proces intuitiv.
De la Zero la Rezi cu Ștefania Andone
Despre Ștefania
Facultate: UMFST Targu Mures
Nr. Grile pe Educato: ~4000
Timeline & structura
De când ai inceput pregatirea pentru Rezi?
Ștefania: “Cu 4 luni înainte”
Cum ți-ai structurat parcurgerea materiei? în cât timp ai terminat prima trecere? Câte treceri prin materie ai făcut în total?
Ștefania: “Mi-am planificat ca in 2 luni sa termin toate cele 3 cărți (prima trecere), apoi 3 săptămâni o trecere prin toată materia doar din ce am subliniat; la a3a trecere am considerat că am nevoie neapărat să fac niște notițe mai ales pe baza paragrafelor și tabelelor care s-au dat la rezidențiat, iar înainte de examenul de rezidențiat am mai apucat sa mai citesc de 2 ori notițele mele, in special capitolele mari”
Aveai un target de pagini pe zi?
Ștefania: “Nu neapărat. Sunt genul de persoana care ține mai mult sa citească cat mai multe pagini posibile pe zi”
Cât de mult crezi că a contat numărul total de grile pentru nota finală? (cate grile facute pe Educato)
pentru mine, mai ales pe ultima suta de metri când îmi doream sa îmi astup cat mai multe goluri. Iar faptul că am putut relua și grilele unde aveam lacune mi-a ridicat mult punctajul, pentru că s-a nimerit să le regăsesc destul de asemănătoare și în examen.”
Când ai început să faci grile?
Ștefania: “Cu aproape 2 luni înainte de examen”
Cand ai dat primele simulări din toată materia si cum au evoluat punctajele la simulări până la examen? Cat de apropiate au fost simularile de nota finala?
Ștefania: “Prima simulare a fost la final de septembrie. Am inceput cu un punctaj mic, sub 600. Ultima simulare am dat-o cu o săptămână înainte de examenul de rezi. După o lună deja aveam un punctaj cu aproape 200 de puncte mai multe decât la prima simulare. Ultima simulare a fost cea mai apropiata de nota finală.”
Metodă de învățare & repetare
Cum arăta o zi / o săptămână „tipică" de învățat: câte ore pe zi, câte zile pe săptămână, cât dormeai?
Ștefania: “In primele 2 luni nu am tras așa tare. Invatam cam 3-5 ore zilnic și în rest mă relaxam și făceam sport. In a3a luna cam 6 ore de studiu zilnic. După a3a luna am intrat cel mai mult în priză: mă trezeam la 8:30, la 10:00 începeam să învăț și terminam de învățat la 00:30 (cam 8-10 ore de studiu), dar nu am renunțat la sport + îmi trebuia macar o ieșire de socializare pe săptămână pentru a mă menține calma și focusata pe ce am de făcut. Dormeam cam 6-8 ore pe noapte, iar daca ma simțeam obosita pe timpul zilei, atunci mai aveam cate un powernap de 10-15 minute, nu mai mult.”
Cum ai gestionat perioada de vară (vacanțe) și cum ai împăcat rezi–licență–facultate (consistență zilnică vs. zile de pauză)?
Ștefania: “Mi-am dorit mult sa mă și bucur de vara, așa că în acea perioadă invatam zilnic, dar doar cate 3-5 ore pe zi. Am considerat că îmi ajunge cat sa termin prima trecere până la finalul verii și să nu intru in burnout fix când am cea mai mare nevoie de a mă menține constantă. In cazul meu, anul 6 a fost unul foarte plin și greu, care m-a adus în burnout. Am considerat că mai bine mă ocup de mine, de examenele de la facultate și de licență și sa le vad incheiate, pentru a mă asigura că voi fi apta și la randament maxim in vara pentru a recupera materia pentru rezidențiat.”
Ce metode concrete ai folosit ca să înțelegi materia și să ții minte detaliile mici? (scris de mână vs. doar citit, post-it-uri, tehnici de memorare)
Ștefania: “Am subliniat ce mi s-a părut mie că e important (diferente, asemănări între boli, ce e specific etc), m-am apucat sa învăț tabelele din timp și mereu când citeam încercam să găsesc o logică. Tot ce am învățat, am învățat cat mai logic posibil sau am incercat sa fac conexiuni. Am făcut și notițe pentru a reuși să rețin mai bine detaliile.”
Ce făceai când nu înțelegeai o informație din carte (videocursuri, YouTube etc.)?
Ștefania: “Depinde despre ce era vorba. De multe ori, cautam anumite imagini pe care sa le pot vizualiza de fiecare data când învăț. In rest, m-am ajutat mult de Plumi și ChatGPT sa îmi explice de cate ori era nevoie până înțelegeam.”
Resurse de invatare
Ce resurse ai folosit pe lângă cărți?
Ștefania: “Doar lecțiile de pe Educato”
Ce site-uri de grile ai folosit?
Ștefania: “Prima data grilerezi, dar mai mult Educato după ce am descoperit-o”
Crezi că se poate lua o notă mare învățând doar din lecțiile și materialele Educato, fără cărți sau alte platforme?
Ștefania: “Sincer, chiar cred că este posibil. Lecțiile sunt bazate fix pe ceea ce se da la examen + o parte de informații în plus just in case (pentru că nu știi niciodată ce detalii se dau).”
Mental stress
Care au fost „ingredientele cheie" de mindset în pregătirea pentru Rezi?
Ștefania: “M-am concentrat pe ce aveam de făcut și pe stilul meu de viață, sa fie cat mai sănătos. Îmi spuneam că nu e capat de lume și că e normal să învăț pentru a obține ceea ce îmi doresc, iar după mă voi bucura de rezultat. Sport, mâncare echilibrata, somn cat mai bun posibil, optimism și încurajări și energie bune între mine și prietenii mei pentru a ne ridica unul pe celălalt.”
Ai fost mereu o studenta silitoare sau te-ai mobilizat special pentru Rezi?
Ștefania: “Întotdeauna am fost o persoana organizata și disciplinata. Consider că doar așa poți obții ceea ce îți dorești, chiar și atunci când timpul e limitat. Când nu ești organizat, apare mult timp mort într-o zi, care ar putea fi folosit constructiv.”
Care a fost perioada cea mai importantă din pregătire?
Ștefania: “Ultima luna”
Cum ți-ai menținut concentrarea în ultimele 1–2 luni?
Ștefania: “Stil de viață sănătos și powernaps de 10 minute mereu când simțeam că nu mai pot fi concentrata. Îți dau o doza de energie cat sa nu îți modifice somnul de noapte.”
Pre examen
Ce ai face diferit acum dacă ai lua totul de la zero?
Ștefania: “Poate as incepe mai devreme sa învăț și să fac grile/flashcard uri/notițe din timp”
Care ar fi „cel mai underrated" sfat practic pentru ziua Rezi?
Ștefania: “Cu o zi înainte de examen nu mai cititi nimic. Este mai practic să refaceți grilele greșite din examene de rezidențiat din ultimii ani/simulări, dar maxim până la ora 18:00. După neapărat o plimbare/ o ieșire pentru un somn mai liniștit. Odihna face minuni in ziua cu rezi.”